Ирина Пересецкая, Психолог

Блог
Экзистенциальный поиск

0
О блоге
Добро пожаловать в группу, меня зовут Ирина.

Экзистенциальный Поиск - группа, сближающая вместе тех, кто интересуется экзистенциальной философией, психологией, терапией. Слово Поиск в названии группы - означает, что группа это пространство, куда приходят в поисках чего-то истинного и ценного. (Как в сказке "Пойди туда, не зная куда, найди то, не зная что"). Здесь можно будет найти статью, перевод, мысль, идею, истину, себя, смысл, и ...может быть даже предназначение.
Приветствуются обсуждения тем.


Это моё фото
Здесь я намного моложе
1

Психотерапия.

Цель Психотерапии - познание себя, чего мы боимся, чего хотим? почему мы делаем, то что делаем, почему перегружены определенными чувствами.

Процесс Психотерапии - долгое выговаривание тому, кто тебя очень внимательно и осторожно слушает, себя и того что происходит и беспокоит. Это продолжается в течении многих недель. И затем, Вы приходите глубокому пониманию себя (инсайт), к тому как работает ваш ум. Вам становятся ясными Ваши шаблоны поведения. Вы находите доступ к взаимоотношениям. Или к работе с поражениями.

Например повторяемость действий при ревности, не самый лучших подход к разрешению вопроса. Повторяющиеся ситуации с сестрой или с отцом - также повод прийти на консультацию.

У нас нет инстинкта как прожить жизнь, мы не рождены со знанием этого - это умение и мастерство, которому мы научаемся. И одно из мест, где можно учиться этому - довольно необычное, но совершенно нормальное и продуктивное - офис психотерапевта.

Посещение психотерапевта - это не признак наличия нарушения - , это признак здравомыслия и собственного взрослого обязательства перед здоровым образом жизни..
2
Обычно нас удерживает от психотерапии 3 факта.
1й факт. Предположение того, что туда заглядывают те, кто немного сошел с ума или скрывает в себе огромную и загадочную проблему.
На самом деле психотерапия - она не для кого-то в особенности, она для всех. Потому что, это довольно обычно и нормально, смущаться, тревожиться, иметь трудности в отношениях, в семье, в карьере, на жизненном пути. И поэтому психотерапия - она открыта абсолютно для всех. Потому, что все мы испытываем и тревогу и смущение и трудности.

2й факт. Непривычность, непонятность всего происходящего.
Ты и кто-то кого ты никогда не встречал, и ты собираешься поведать ему как минимум свою тайну и как максимум всю свою внутреннюю жизнь. Но почему не поговорить с другом, которому можешь довериться? Психолог, тот человек, который прошел обучение, он не будет тебя прерывать, комментировать, осуждать, ожидать чего-либо кем ты должен быть или какой ты есть.

3й факт. Это стоимость.Часто один поход к психологу, это тоже, что сходить в хороший ресторан с друзьями. Но и это также зависит, что ты заказываешь и какой ресторан.


p.s. Но мне нравится голос с видео ниже)
3

Экзистенциальная психотерапия

Экзистенциальная терапия в первую очередь (но не исключительно) относится к людям, которые страдают и находятся в кризисе.
Экзистенциальные терапевты разделяют особое философское мировоззрение, которое отличает их от большинства других современных практиков.
Экзистенциальная терапия обычно состоит из поддержки и совместного исследования жизни и опыта пациентов или клиентов.
В конечном счете, можно сказать, что экзистенциальная терапия противостоит некоторым из самых фундаментальных и многолетних вопросов, касающихся человеческого существования: «Кто я?» «Какова моя цель в жизни?» «Я свободен или определен?» «Как я могу справиться со своей собственной смертностью?» «Имеет ли мое существование какое-либо значение или значение?» «Как я буду жить своей жизнью?»
Чтобы облегчить этот потенциально освобождающий процесс, экзистенциальная терапия фокусируется прежде всего на повышении осознания человеком его или ее «внутреннего» переживания, «субъективности» или бытия: временного, преходящего, жизненного потока мгновенных мыслей, ощущений и чувств. В то же время экзистенциальная терапия признает неизбежное взаимодействие между прошлым, настоящим и будущим. В этом отношении экзистенциальные терапевты уважают впечатляющую силу прошлого и будущего и прямо обращаются к нему, поскольку это влияет на настоящее.
Таким образом, экзистенциальная терапия в первую очередь касается переживания и изучения этих тревожных явлений в глубину: бороться напрямую в открытую, а не пытаться немедленно их подавить или искоренить. В соответствии с этим экзистенциальная терапия имеет тенденцию быть более исследовательской, чем конкретная или поведенческая. Её основная цель - прояснить, осмыслить, описать и исследовать, а не анализировать,
объяснять, лечить или «вылечить» чей-то субъективный опыт страданий.
Общая цель экзистенциальной терапии - позволить клиентам честно, открыто и всесторонне исследовать свой жизненный опыт. Благодаря этому спонтанному, совместному процессу открытия клиенты помогают получить более четкое представление об их опыте и субъективных значениях, которые они могут придерживаться.
Это самопознание предоставляет людям возможность противостоять и бороться с глубокими философскими, духовными и экзистенциальными вопросами любого рода, а также с более мирскими вызовами повседневной жизни. Полностью участие в этом поддерживающем, исследовательском, сложном процессе может помочь клиентам примириться с их собственным существованием и взять на себя ответственность за то, как они решили жить.
Экзистенциальная терапия также может побуждать клиентов выбирать способы существования в настоящем и будущем, которые они сами определяют как более глубоко удовлетворяющие, значимые и достоверные.
Выбирая свободу - мы выбираем себя - бытие самим собой - мужество быть собой
4
текст

Записаться к психологу!

Вы сможете подобрать удобное время и день. Мы же подберем ближайший удобный к вам офис.
Предварительно о стоимости написано здесь.
Made on
Tilda